Total Body Pilates Power
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Questo Flirt è il connubio perfetto tra controllo posturale e potenziamento muscolare. È il tuo spazio ideale quando hai bisogno di canalizzare lo stress quotidiano in pura forza fisica, sfidando la tua resistenza con transizioni fluide ma che lasciano il segno.
Veloce, intenso e super efficace per quando hai i minuti contati ma non vuoi rinunciare a un allenamento da vera pro.
Veloce, intenso e super efficace per quando hai i minuti contati ma non vuoi rinunciare a un allenamento da vera pro.
Informazioni
- Cosa impariamo insieme: una combinazione avanzata di pilates total body ad alta richiesta di stabilità, coordinazione e controllo.
- A chi è rivolto: dedicato a chi ha già una buona consapevolezza corporea, richiede preparazione e una conoscenza fluida degli esercizi base per poter gestire il ritmo e l’intensità in totale sicurezza.
- Durata: 40 minuti, compatti e iper-efficaci.
- Intensità: 🌶️🌶️🌶️
- A chi è rivolto: dedicato a chi ha già una buona consapevolezza corporea, richiede preparazione e una conoscenza fluida degli esercizi base per poter gestire il ritmo e l’intensità in totale sicurezza.
- Durata: 40 minuti, compatti e iper-efficaci.
- Intensità: 🌶️🌶️🌶️
